Jos sydän lyö huonosti, joko rytmihäiriö tai kammiovärinä, siihen voisi oikean rytmin tehdä lihaksisto. Vie oikea käsi oikean kyljen luota takaviistoon sivulle ehkä 30cm, ja juuri silloin kun liike on valmis, aloita vasemman käden vastaava liike vasemman kyljen luota etuviistoon sivulle. Käytä liikkeisiin myös keskivartalon lihaksia kuin siirtäisit jotakin aika painavaa, vaikkapa ruokakaupan kassia (ei siis kädestä roikottaen vaan kassin sivulta painaen). Jos makaat tai muuten et voi tehdä liikkeitä vapaasti, tee ne eläytyen mielikuvituksessasi, siis kaksi käden heilautusta sydämelle rytmiä ja liikettä tuomaan, myös keskivartalon lihaksia käyttäen kuin liikuttaisit käsiäsi oikeasti jonkin verran. Tee liikkeet sydämelle hyvältä tuntuvalla tavalla sydämelle hyvältä tuntuvalla rytmillä. Arvaus on, että käsien liikkeet veisivät kumpikin sekunnin tai kaksi.
Älä ajattele näitä vasaraniskun tapaisina konemaisina juttuina, vaan hyväntahtoisena sydämen auttamisena ja tsemppaa jälkikäteen, että kunpa sydän nyt lähtisi lyömään hyvin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti