Keväällä ja kesällä voisivat ystävälliset hyönteiset olla oiva malli
vammaisenkin parantumiseen, sillä niiden muodonmuutos on kai tietoinen
prosessi ja lisäksi ne keväällä korjaavat talvivauriot kehostaan.
Hyönteiosten kanssa kommunikoinnista katso blogini http://ampiaiset.blogspot.fi
Taitojen opettamisesta yleisesti mm http://pikakoulu.blogspot.fi/2012/03/taitojen-opettaminen.html
Jos siis saat kommunikaatioyhteyden ystävälliseen hyönteiseen, voit kysyä siltä, miten voisit parantua. Käytä tukena tämän blogin aiempia ihmeparannusohjeyritelmiä.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59. jne.
Katso etenkin 84. ja 96.
13.1.2019 Jos tämän keinon kokeilemisen vuoksi alkaa horrostaa, niin tarvitsisi kai päivittäin käydä kasvihuoneessa, missä hyönteiset ovat hereillä.
maanantai 1. kesäkuuta 2015
perjantai 29. toukokuuta 2015
46. Ihmeparannusohjeyritelmä VI * Seura ja paraneminen
Eri tavoin tehden on erilainen olo, joka kuvastelee sitä, millainen se on kropalle sekä lyhyellä että pidemmällä aikavälillä. Eri tavoin ajatellen tulee tehtyä eri asioita, eri tavoin rytmitettyinä, eri tavoin jäsennettyinä, eri tavoin tunteisiin nähden ja siksi niin eläen ovat paranemisnäkymätkin erilaiset.
Eri ihmisillä on eri ajattelutapoja, erilainen paranemisennuste. Niinpä kun seura, myös mielessä pidetyt henkilöt, tuo vaikutetta noiden henkilöiden ajattelu- ja tekemisentavoista ja siis heidän elämänsä rytmeistä ja paranemisentavoistaan, niin se myös olennaisesti vaikuttaa paranemiseen, kenen kanssa on sosiaalinen. Kaikki eivät sovi kaikille. Jotkin ovat kömpelöitä ja kulmikkaan tökeröitä eivätkä usko paranemiseen ja heidän vaikutteensa jättää hienovaraisemman huomion varassa tehtävät viisaat teot pois, mikä johtaa ylirasituksiin, prakaamisiin ja paranemisnäkymien heikkouteen. Jotkin kuten linnunlaulun elävöittävyys tai hyönteiden lennon kesäinen ystävällisyys, tuntuvat olevan parantamistaitoisia elämää hyvälle tolalle laittavia ja elävöittäviä, parempaan uskovia, samoin rukous.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
Eri ihmisillä on eri ajattelutapoja, erilainen paranemisennuste. Niinpä kun seura, myös mielessä pidetyt henkilöt, tuo vaikutetta noiden henkilöiden ajattelu- ja tekemisentavoista ja siis heidän elämänsä rytmeistä ja paranemisentavoistaan, niin se myös olennaisesti vaikuttaa paranemiseen, kenen kanssa on sosiaalinen. Kaikki eivät sovi kaikille. Jotkin ovat kömpelöitä ja kulmikkaan tökeröitä eivätkä usko paranemiseen ja heidän vaikutteensa jättää hienovaraisemman huomion varassa tehtävät viisaat teot pois, mikä johtaa ylirasituksiin, prakaamisiin ja paranemisnäkymien heikkouteen. Jotkin kuten linnunlaulun elävöittävyys tai hyönteiden lennon kesäinen ystävällisyys, tuntuvat olevan parantamistaitoisia elämää hyvälle tolalle laittavia ja elävöittäviä, parempaan uskovia, samoin rukous.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
torstai 21. toukokuuta 2015
45. Tervola-nimestä kerrottua: miksi tämä blogi
Tervola oli äidinäitini tyttönimi, josta hän luopui jo parikymppisenä naimisiin mennessään. Lapsena minulle kerrottiin jotakin nimestä, koska pidettiin mahdollisena, että se sopisi minulle ja ottaisin sen. Kerrottiin, että Tervola-nimi opetti terveistä elämäntavoista ja toi siksi suuren kapasiteetin, jolla ratkoa maailman ongelmia. Parantamiseen liittyvää tietoa ja näkemystä se myös toi ja ongelmaksi muodostui, että Tervola-nimiset tuppasivat joutumaan lääkäreiksi tai sairaanhoitajiksi. Siitä olisi päässyt eroon, jos olisi onnistunut jotenkin siirtämään tuon muita kiinnostavan parantamisaiheisen näkemyksensä ja tietämyksensä parantamisesta muille, mihin muistivihkot olivat yksi keino, mutta ongelmana oli, että ne tuppasivat tulemaan varastetuiksi ja Tervola itse ei muistanut ulkoa kaikkia ohjeitaan tai edes jaksanut kirjoittaa niin paljon aina uudelleen. No, nyt netin aikakautena tämä blogi paikkaa tuon ongelman. (Nyt 747 katselukertaa, osa omiani, kun olen lukenut juuri kirjoittamani tekstin tms.) Siksi olen kirjoitellut, kun lapsena kerrottiin, että jos olisi alusta asti tehnyt muistiinpanoja siitä, mitä parantamisesta Tervola-nimen myötä oppii, niin se olisi ollut helpompi opettaa muillekin, mitä nä mä juuri erityisesti toivoivat. Niin etten tiedä, onko näillä teksteilläni parantamisesta mitään virkaa, mutta varmaan ne kiinnostavat joitakuita kumminkin, kun kehittelevät omaa näkemystään monin tavoin. Minulla on Tervola-nimi ollut nyt kymmenisen vuotta eikä kummempaa perimätietoa siihen liittyen ole minulle asti välittynyt. Sen nyt sentään teininä opin, että tunteista olisi hyötyä työelämässä, mutta äitini ei osannut sanoa, että miten.
Niinpä olen tähän blogiin pyrkinyt kirjoittamaan kaiken näkemykseni parantamisesta, taudeista yms. En ole odottanut kunnes näkemykseni olisi jossain mielessä erityisen valmis ja kenties niin monimutkainen ja moneen seiukkaan perustava, että se ei enää olisi kunnolla kommunikoitavissa, vaan pyrkinyt kirjaamaan nämä ajatukset parantamisesta sitä mukaa, kun niitä tulen ajatelleeksi. Olen erinomainen opettamaan ja hyvä kirjoittamaan ja niinpä tekstini on selvempi kuin puhuttu selitykseni ja sisältää kaiken sen, mihin aika vähäinen parantamistaitoni perustuu. Toivon, että kun muut opettelevat parantamista, he voivat halutessaan oppia tästä blogista kaiken sen, mitä Tervola-nimen myötä kenties olen oppinut parantamisesta. En tiedä, mitä varsinaista tehoa näillä arvauksilla on, mutta jotkut omin päin asioita opettelemaan kykenevät haalivat erilaisia näkemyksen palasia ja hyväätekeviä vertailukohtia eri lähteistä ja niistä kai tämä blogi voisi olla yksi.
* * *
Tällä blogilla 23.10.2015 on ollut 1187 katselukertaa. Tekstejä on 134.Olen yrittänyt säätää blogin niin, ettei se kirjaa omia katselukertojani, kun tsekkaan kirjoittamaani tekstiä.
Niinpä olen tähän blogiin pyrkinyt kirjoittamaan kaiken näkemykseni parantamisesta, taudeista yms. En ole odottanut kunnes näkemykseni olisi jossain mielessä erityisen valmis ja kenties niin monimutkainen ja moneen seiukkaan perustava, että se ei enää olisi kunnolla kommunikoitavissa, vaan pyrkinyt kirjaamaan nämä ajatukset parantamisesta sitä mukaa, kun niitä tulen ajatelleeksi. Olen erinomainen opettamaan ja hyvä kirjoittamaan ja niinpä tekstini on selvempi kuin puhuttu selitykseni ja sisältää kaiken sen, mihin aika vähäinen parantamistaitoni perustuu. Toivon, että kun muut opettelevat parantamista, he voivat halutessaan oppia tästä blogista kaiken sen, mitä Tervola-nimen myötä kenties olen oppinut parantamisesta. En tiedä, mitä varsinaista tehoa näillä arvauksilla on, mutta jotkut omin päin asioita opettelemaan kykenevät haalivat erilaisia näkemyksen palasia ja hyväätekeviä vertailukohtia eri lähteistä ja niistä kai tämä blogi voisi olla yksi.
* * *
Tällä blogilla 23.10.2015 on ollut 1187 katselukertaa. Tekstejä on 134.Olen yrittänyt säätää blogin niin, ettei se kirjaa omia katselukertojani, kun tsekkaan kirjoittamaani tekstiä.
44. Kuumeen pehmentämä pää ja hartioiden hienomotoriikka
Helteellä keho menee lötköksi, samoin kai jos keho on muuten liian kuuma edes osittain. Ajattelukyky liittyy hienojakoisesti hahmotettuun nähtyyn kokemukselliseen maisemakuvaan ajateltavasta aiheesta ja kykyyn tehdä siinä tarkkoja hienojakoisia eroja, mikä liittyy käytännössä liikkumiskyvyn hienomotoriikkaan: onko lötkö tai liian kireä vai eläväisen rennon toimeliaan reaktiivinen ja tunteidenmukainen aistit auki. Ajattelun vaatima hienomotopriikka näyttäisi liittyvän erityisesti hartioiden ja niskan seudun (päähän asti ulottuvan seudun, sillä ajattelu näyttäisi liittyvän aika isolta osin päähän ja erityisesti silmiin, toki myös tunteisiin ja kehon jumiutumattomuuteen, fyysiseen valmiuteen erilaisiin näkökulmiin ja tekemisiin) hienomotoriikkaan, siis luonnolliseen tapaan liikuttaa käsiä kuten kai vaikka hupimielellä pelatussa pingispelissä. Toinen laatimani ohje löytyy haulla "liikkumistapaohje". Eloisalla toimeliaisuudella on sen verran väliä, että katse ja reaktiot toimisivat hyvin ja mielenkiinnolla ja innostuksella.
Ja tottakai kehon viilentäminen normaalilämpötilaansa.
Ja tottakai kehon viilentäminen normaalilämpötilaansa.
43. Paraneminen ja tuntemukset * Ihmeparannusohjeyritelmä V
Jos vaivan kanssa on huonolla haitallisella tavalla, se pahenee. Kun taas jos sen kanssa on hyväätekevällä tavalla, se lievenee tai paranee. Niin että tavallaan ei ole niin ja niin paha vaiva vaan niin ja niin viisas tai epäviisas ihminen.
Perusohje on, ett kuuntele tuntemuksiasi. Kipu, hankala olo ja negatiiviset tuntemukset ovat merkkejä huonoista tavoista olla, vaivalle tai yleiselle voinnille haitallisista. Niistä luovu heti. Neutraali olo on parempi. Positiiviset tuntemukset, eläväisyys, elävöittävyys, keveys ja valoisuus sekä positiiviset tunteet ovat merkkejä hyvistä parantaviusta tavoista olla, joten niihin tartu, niitä vaali. Tuntemukset ovat luonnonvalinnan tai jumalan viisauden myötä olemassa isolta osin sen vuoksi, että huomaisimme, mikä on hyvä tapa olla ja elää. Siksi siis tunnemme juuri niistä asioista, siksi tuntemuksemme ovat niin vahvoja, jotta osaisimme ottaa nuo asiat oikein huomioon.
Kaikki eivät osaa olla yhtä viisaasti, esim. kuunnella tuntemuksiaan ja toimia niiden mukaan. Siksi jotkin vaivat tai monetkin voivat toisilla parantua eri tahtiin kuin toisilla tai joku osata parantua ja toinen ei, kuollakin.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
Perusohje on, ett kuuntele tuntemuksiasi. Kipu, hankala olo ja negatiiviset tuntemukset ovat merkkejä huonoista tavoista olla, vaivalle tai yleiselle voinnille haitallisista. Niistä luovu heti. Neutraali olo on parempi. Positiiviset tuntemukset, eläväisyys, elävöittävyys, keveys ja valoisuus sekä positiiviset tunteet ovat merkkejä hyvistä parantaviusta tavoista olla, joten niihin tartu, niitä vaali. Tuntemukset ovat luonnonvalinnan tai jumalan viisauden myötä olemassa isolta osin sen vuoksi, että huomaisimme, mikä on hyvä tapa olla ja elää. Siksi siis tunnemme juuri niistä asioista, siksi tuntemuksemme ovat niin vahvoja, jotta osaisimme ottaa nuo asiat oikein huomioon.
Kaikki eivät osaa olla yhtä viisaasti, esim. kuunnella tuntemuksiaan ja toimia niiden mukaan. Siksi jotkin vaivat tai monetkin voivat toisilla parantua eri tahtiin kuin toisilla tai joku osata parantua ja toinen ei, kuollakin.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
maanantai 18. toukokuuta 2015
42. Leukemia, veren sairaudet ja elävöittävän kanssa oleminen
Verisyövässä ym veren sairauksissa voisi oloa parantaa, kenties tervehdyttää elävöittävien asioiden kanssa oleminen: auringonpaisteen, tuoremehun, vehreyden, vapaa-ajan yms tuottama elävöittävä tunne. Ja vähentää elämäntavan ja ajatusten aihepiirien raskautta ja synkkyyttä, ja nostaa koko elämäntapa keveämmäksi, valoisammaksi. Elävöittävämpiä asioita jatkuvasti lisää ja raskaita, pahoja asioita pois. Se ei tarkoita, ettei saisi ollenkaan ajatella ikäviä aiheita, vaan että pitäisi ajatella ne nopeasti eikä jäädä hautomaan synkkiä tunteita, ja että pitäisi elää keveämmin ja valoisammin kuin ennen suurin osa ajasta ja pitää kehityssuunta elävöittäviin elämäntapoihin päin.
lauantai 16. toukokuuta 2015
41. Puutiaisaivokuumeen jälkioireet ja luontokeskeisyys
Hyönteinen ei osaa elää sisätiloissa. Hyönteiskeskeisesti miettivä ihminen voi siis sosiaalista kautta tms saada vaikutteena kyvyttömyyttä elää sisätiloissa, mihin autaisi mökillä luonnon helmassa vietetty aika yms visuaalisesti paljon sisätiloja monimutkaisempaan ja tunteet mukaan ottavaan käytännönläheiseen visuaalisesti kauniiseen luontoympäristöön tukeutuminen oireiden yllättäessä. Jotkin hyönteiset talvehtivat sisällä, joten voi olla, että hyönteisillä on taipumus sisätiloissa jäykistyä tai muuten jumiutua paikoilleen, mikä voi ihmisellä vaikuttaa halvaukselta.
2.8.2020 Luin netistä borrelioosin oireista. Siinäsanottiin, että borrelioosi on eri tauti kuin puutiaisaivokuume, ja borrelioosin oireet ihottumaa lukuunottamatta muistuttivat hyönteisen oloa. Esim. oksetus on kai tunne, joka hyönteiselle tulee ihmisen ihon ajattelemisesta_ iso, löllö, lämmin ja kai bakteerinenkin, jotenkin öklö. Ja nivelkivut ovat kai hyönteisen omia piirteitä, kun se nuorena ja nuoren tapaan teoreettisena on sisätiloissa. Ihminen, jota on purtu, miettii kai, että kuka osaisi kertoa, miten tämän kanssa olla, ja niin eläimet, jos niitä y,päristössäon, esim. pientem eläinten äänet kertovat hyönteisten elämästä.
2.8.2020 Luin netistä borrelioosin oireista. Siinäsanottiin, että borrelioosi on eri tauti kuin puutiaisaivokuume, ja borrelioosin oireet ihottumaa lukuunottamatta muistuttivat hyönteisen oloa. Esim. oksetus on kai tunne, joka hyönteiselle tulee ihmisen ihon ajattelemisesta_ iso, löllö, lämmin ja kai bakteerinenkin, jotenkin öklö. Ja nivelkivut ovat kai hyönteisen omia piirteitä, kun se nuorena ja nuoren tapaan teoreettisena on sisätiloissa. Ihminen, jota on purtu, miettii kai, että kuka osaisi kertoa, miten tämän kanssa olla, ja niin eläimet, jos niitä y,päristössäon, esim. pientem eläinten äänet kertovat hyönteisten elämästä.
perjantai 8. toukokuuta 2015
40. Tasapainotaju ja eläväiset niska, hartiat ja selkä
Jos niskaa pitää käykästi ja päätä paikoillaan kuin koko selkä, hartiat, niska ja pää olisivat yhtä kimpaletta, on sama ongelma kuin ihmisellä, joka kantaa pää ylle jonkin matkaa ulottuvaa kaappia, laatikkoa tms sylissään: on iso liikkumaton paino ylhäällä ja sen paino saa koko ihmisen huojahtelemaan ja rojahtelemaan mihin suuntaan kaappi nyt sitten sattuukin olemaan menossa.
Sen sijaan, jos hartiat, pää, kädet ja selän eri osat ovat liikkuvaiset ja liikkuvat kukin erikseen hienomotorisesti hyvin, niin on tasapainokin paljon parempi, kun liikkumistapa sopii monipuolisesti hyvin kuhunkin tilanteeseen. Eli eläväinen rentous kehon yläosissa ja selässä auttaa tasapainoa.
Sen sijaan, jos hartiat, pää, kädet ja selän eri osat ovat liikkuvaiset ja liikkuvat kukin erikseen hienomotorisesti hyvin, niin on tasapainokin paljon parempi, kun liikkumistapa sopii monipuolisesti hyvin kuhunkin tilanteeseen. Eli eläväinen rentous kehon yläosissa ja selässä auttaa tasapainoa.
torstai 7. toukokuuta 2015
39. Onnettomuuteen joutuneen auttaminen
Onnettomuus on järkytys myös ulkopuolisille paikallaolijoille ja niin auttaminen ei välttämättä suju yhtä hyvin kuin heidän tekonsa ja järjenjuoksunsa tavallisesti.
Vahvat tunnereaktiot ja urautuneisuus tai kehon kireys eivät sovi yhteen vaan kehoa pitäisi pitää rennon liikunnallisesti, hiukan tukevammassa reunoilta käsien osalta herkässä asennossa kuin keikutettaessa, niin että tunteille jää tilaa vaikuttaa rytmiin, tyyliin, keskittymiseen, ajattelutapaan ja elämänviisauden ääneen.
Ajattelun puolestaan sopisi olla teoreettisen sijasta käytännönläheistä ja arkijärkistä, tunteille tilaa antavaa ja tunteiden tuomia painotuksia kuuntelevaa sekä elämänviisasta.
Loukkaantuneeseen yhteydenpidoss pitäisi olla elekielinen sosiaalisuus mukana, jotta ymmärtää hänen näkövinkkeliään, mitä hän on tekemässä, mihin keskittynyt, mitä toivoo, mitä tuntee mistäkin asiasta, kenen teot hänelle hyvin sopivatja missä olisi tyylinvaihdoksen (herkemmäksi?) tai hienosäädön varaa. Arkijärki on tässäkin hyvä apuri. Kehoon koskemisen tavan tulisi olla pikemminkin tunteva kuin järkevä, jotta huomaa helpommin, miltä mikin asento luokkaantuneelle tuntuu ja miten moni-ilmeinen eli tajuissaan oleva loukkaantunut on.
Vahvat tunnereaktiot ja urautuneisuus tai kehon kireys eivät sovi yhteen vaan kehoa pitäisi pitää rennon liikunnallisesti, hiukan tukevammassa reunoilta käsien osalta herkässä asennossa kuin keikutettaessa, niin että tunteille jää tilaa vaikuttaa rytmiin, tyyliin, keskittymiseen, ajattelutapaan ja elämänviisauden ääneen.
Ajattelun puolestaan sopisi olla teoreettisen sijasta käytännönläheistä ja arkijärkistä, tunteille tilaa antavaa ja tunteiden tuomia painotuksia kuuntelevaa sekä elämänviisasta.
Loukkaantuneeseen yhteydenpidoss pitäisi olla elekielinen sosiaalisuus mukana, jotta ymmärtää hänen näkövinkkeliään, mitä hän on tekemässä, mihin keskittynyt, mitä toivoo, mitä tuntee mistäkin asiasta, kenen teot hänelle hyvin sopivatja missä olisi tyylinvaihdoksen (herkemmäksi?) tai hienosäädön varaa. Arkijärki on tässäkin hyvä apuri. Kehoon koskemisen tavan tulisi olla pikemminkin tunteva kuin järkevä, jotta huomaa helpommin, miltä mikin asento luokkaantuneelle tuntuu ja miten moni-ilmeinen eli tajuissaan oleva loukkaantunut on.
keskiviikko 6. toukokuuta 2015
38. Halvaus ja patoutuneiden tunteiden mukaan eläminen
Ihmisen joutuessa onnettomuuteen hänet usein valtaa suru, murhe ja masennus yms siitä, kun kövi näin huonosti, ei haluaisi käyvän näin huonosti. Murhe vaatii oman tilansa elämässä, elämän kuvioissa ja elämisen tyylissä. Murhe, jota ei käsitellä, jää masennukseksi ja masennus tekee liikkumisen hankalaksi, kun tunnemotivaatio puuttuu, innostus elämän tekemisistä puuttuu. Silloin tunteet, jotka tarvitsisivat tilaa, tekevät kropan liikkumattomaksi, ei tahdo askeltaa, ei tahdo tarttua asioihin, ei lähteä innolla mukaan tekemisiin, kun olisi tärkeämpää käsiteltävää, olisi lähdettävä paremmille vesille elämässään, jotta jaksaisi. Järki on huono käsittelemään tunnemotivoituja juttuja kuten masentuneen motivoitumattomuus. Niinpä järkeä painottava ei saa äkillisesti onnettomuuden myötä masentunutta kroppaa liikkeelle, ja voi olla kuin halvaantunut. Mutta tunne saisi kropan liikkeelle. Pitäisi antaa koko elämäntavan ja koko lähestymistavan laajuudelta tilaa olla tunteva ja elää hyvä elämä tunteiden kannalta, vaalia tirvallisuutta onnettomuuksia vastaan paljon paremmin kuin ennen omien valmiuksien ja elämän käytännön järjestelyiden osalta. Olla tunneihminen, olla elämänviisas, elää tervehenkisesti, antaa tilaa tunteille ja kunnioittaa tunteiden antamia painotuksia, näkökulmia, niiden luomia tärkeysjärjestyksiä.
Tunteidenmukaiset liikkeet ovat useimmiten paljon helpompia ja luontevampia, keholle ja mielentilalle parempia tehdä kuin tunteidenvastaiset tai neutraalit. Esim. mukavamman asennon etsiminen, mielitekojen mukaiset liikkeet, ja sään ym vireen huomioiminen liikkeissä.
http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/06/ohjeita-kovin-heikkokuntoisen-liikunnan.html
Niin kuin elämässäsi rakennat omien lempijuttujesi varaan tunne-elämääsi ja jaksavaisuuttasi sekä voimien saantia, niin myös liikkeissä voi rakentaa positiivisten tunteiden näyttämiin teihin ja liikkua pikemminkin tunteen kuin kaavamaisen kehonkuvan mukaan.
9.11.2016 Auttaisiko tunteiden kuuntelemista (aika pienikukkainen) kukka vasemman rinnan päällä tai sama mielikuvana? Ja siis auttaisi liikkumaan?
Auttaisiko saamaan tilaa itselleen, olla oma itsensä ja toimia toiveidensa mukaan käytännössä, siis mm liikkua reippaasti ja tunteidensa mukaan, jos olisi siilikoriste-esine, jota joskus pidellä käsissään ja johon samaistua?
11.11.2016 Ja noissa avuksi ihmeparannusohjeyritelmäni http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/vaikutelmani-henkiparantamisesta.html tyypinen näkemys, mm ohjeen http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html mukainen.
19.11.2016 Voisikohan tuota siiliteemaa käyttää useampana erikokoisena versiona yhtä aikaa:laajemmassa ympäristössä suojaa (kuin suomalainen sivistys), suojaa olla tunteva, suoja ahenkilökohtaisille mielipiteille, teoille, suojaa liikkumiselle, suojaa omille tunteenomaisille mieliteoille, suojaa olla yksilö, suojaa hetkelle kaavamaisuuksia vastaan, yms
Tunteidenmukaiset liikkeet ovat useimmiten paljon helpompia ja luontevampia, keholle ja mielentilalle parempia tehdä kuin tunteidenvastaiset tai neutraalit. Esim. mukavamman asennon etsiminen, mielitekojen mukaiset liikkeet, ja sään ym vireen huomioiminen liikkeissä.
http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/06/ohjeita-kovin-heikkokuntoisen-liikunnan.html
Niin kuin elämässäsi rakennat omien lempijuttujesi varaan tunne-elämääsi ja jaksavaisuuttasi sekä voimien saantia, niin myös liikkeissä voi rakentaa positiivisten tunteiden näyttämiin teihin ja liikkua pikemminkin tunteen kuin kaavamaisen kehonkuvan mukaan.
9.11.2016 Auttaisiko tunteiden kuuntelemista (aika pienikukkainen) kukka vasemman rinnan päällä tai sama mielikuvana? Ja siis auttaisi liikkumaan?
Auttaisiko saamaan tilaa itselleen, olla oma itsensä ja toimia toiveidensa mukaan käytännössä, siis mm liikkua reippaasti ja tunteidensa mukaan, jos olisi siilikoriste-esine, jota joskus pidellä käsissään ja johon samaistua?
11.11.2016 Ja noissa avuksi ihmeparannusohjeyritelmäni http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/vaikutelmani-henkiparantamisesta.html tyypinen näkemys, mm ohjeen http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html mukainen.
19.11.2016 Voisikohan tuota siiliteemaa käyttää useampana erikokoisena versiona yhtä aikaa:laajemmassa ympäristössä suojaa (kuin suomalainen sivistys), suojaa olla tunteva, suoja ahenkilökohtaisille mielipiteille, teoille, suojaa liikkumiselle, suojaa omille tunteenomaisille mieliteoille, suojaa olla yksilö, suojaa hetkelle kaavamaisuuksia vastaan, yms
37. Verenhukka & verenpysäyttäminen ja verenkierron kylmäsopewuma haavan lähimailla
Suomen ilmastoon sopeutuneet osaavat säädellä verenkiertoaan jonkin verran niin, että kylmässä tai viileässä pitkään oleskellessa pintaverenkierto on hitaampi ja kenties pienempi. Sanotaan, että kylmäävä tunne supistaa verisuonia.
Jos on suuri haava, voi sen verenvuotoa vähentää hiljentämällä verenkiertoa sen lähiseuduilla samaan tapaan kuin jos olisi siellä viileä ja tarvitsisi säästää lämpöä. Koko alueen, esim. raajan verenkiertoa voi vöhentää keskivartalosta käsin supistamalla verisuonia jonkin verran ja sitten haavan lähellä supistamalla verisuonia enemmän.
Verenkierron huomaamisen ja sen säätelyn kykyä voi parantaa elämänmakuisen sosiaalisen havainnonteon herkkyyden myötä, mitä esim. lehdessä olevat koivupuut tunnelmallaan opettavat: katso puuta tai muistele koivuja, niin samanaikaisesti kehosi kohdala ja lähiympäristössä sinulla on koivumainen, lapsuudesta asti tuttu, elämänmakuinen herkkä monimuotoinen sosiaalinen hahmotuskyky, jolla hahmottaa mm kehon asennon, lihakset ja vireen helposti sekä ymmärtää tunteiden ja motivoituneiden tekojen vaikutusta niihin käytettyjen lihasten lähiseutuun ja sitä kautta verenkiertoon: herkkä ja tyyni on parempi kuin kömpelön tönivä.
Pitäisikö kokeilla haapapuita tähän samaan? Onko haavan nimessä vanhan kansan ohje puun käyttötarkoituksesta haavojen hoidossa?
Pakkasella kylmää ehkä muutenkin koko kehoa, mutta silloin voisi ajatella´, että ihan vain supistaa verisuonia/verenkiertoa haavan raajassa ja etenkin haavan lähewttyvillä.
Jos on suuri haava, voi sen verenvuotoa vähentää hiljentämällä verenkiertoa sen lähiseuduilla samaan tapaan kuin jos olisi siellä viileä ja tarvitsisi säästää lämpöä. Koko alueen, esim. raajan verenkiertoa voi vöhentää keskivartalosta käsin supistamalla verisuonia jonkin verran ja sitten haavan lähellä supistamalla verisuonia enemmän.
Verenkierron huomaamisen ja sen säätelyn kykyä voi parantaa elämänmakuisen sosiaalisen havainnonteon herkkyyden myötä, mitä esim. lehdessä olevat koivupuut tunnelmallaan opettavat: katso puuta tai muistele koivuja, niin samanaikaisesti kehosi kohdala ja lähiympäristössä sinulla on koivumainen, lapsuudesta asti tuttu, elämänmakuinen herkkä monimuotoinen sosiaalinen hahmotuskyky, jolla hahmottaa mm kehon asennon, lihakset ja vireen helposti sekä ymmärtää tunteiden ja motivoituneiden tekojen vaikutusta niihin käytettyjen lihasten lähiseutuun ja sitä kautta verenkiertoon: herkkä ja tyyni on parempi kuin kömpelön tönivä.
Pitäisikö kokeilla haapapuita tähän samaan? Onko haavan nimessä vanhan kansan ohje puun käyttötarkoituksesta haavojen hoidossa?
Pakkasella kylmää ehkä muutenkin koko kehoa, mutta silloin voisi ajatella´, että ihan vain supistaa verisuonia/verenkiertoa haavan raajassa ja etenkin haavan lähewttyvillä.
lauantai 18. huhtikuuta 2015
36. Linttaan astuminen ja itsensä luokitteleminen maseentuneemmaksi
Auttaisikohan linttaan astumiseen, jos luokittelisi itsensä hiukan tai jonkin verran maseentuneemmaksi kuin nykyisellään on luokitellut, niin jalan paino ehkä siirtyisi ukkovarpaalle ja päkiälle ukkovarpaan tyveen, jolloin jalkapohja tukisi nilkkaa.
perjantai 17. huhtikuuta 2015
35. Juoppojen taidemaalarien huono koordinaatiokyky ja mielessä pidetyn vähentäminen
Maalaamaan oppii, kun oppii pitämään mielessä kokonaiskuvaa maalattavasta aiheesta, ja maalauksen tunnelman saa hyväksi, kun vaalii kunkin hetken tunnelmaa, uppoaa siihen, antaa sen olla rikkumaton. Maalaustaito liittyy siis usein mielessä pitämiseen.
Mutta myös kehon koordinaatio perustuu isolta osin mielessä pidettyyn kuvaan, kehonkuvaan ja vahvasti aistittuihin liikkeisiin, tunteisiin ja nähtyyn maisemaan, jossa liikutaan.
Maalaamisen vaatima tunnelman ja nähdyn kokonaiskuvan mielessä pitäminen häiritsee siis kehon koordinaation vaatimia mielikuvia ja niihin liitrtyvää reaktiivisuutta. Siksikö maalarit usein ovat rauhallisia luonteeltaan? Vauhdikkaammalla luonteella maalaamisen harjoittelun ynnä sen vaatiman tunnelmien vaalimisen juuri maalausta silmällä pitäen pitäisi olla vain osa-aikaista eikä kokoaikainen harrastus, jottei liikkuminen mene kömpelöksi ja osaamattomaksi.
Elämä pitäisi elää niin kokemuksellisesti rikkaasti, tekemisiin ja kokemukseen keskittyen, että jos haluaa maalata, niin nuo maalaamisen tarvitsemat mielikuvat tulevat luonnostaan elämän kokemuksellisesta rikkaudesta eikä niin, että vuosikaudet keskittyisi vain maalaamisen opetteluun ja maalaamiseen ja jotenkin keinotekoisesti rakentaisi nuo mielikuvat, joita tarvitsee.
Tuolta pohjalta sopivan liikkumisharjoituksen pitäisi varmaankin olla puuskittaista liikkumiseen innostuneesti uppoutuvaa kuten jokin pallopeli vapaamuotoisesti kaveriporukalla.
Jos ei samaistu ja ota mallia kaikista taitavista maalareista, niin ei haittaa jos tuossa isommassa joukossa osalla on huono liikkumistaito.
Joskus liikunnalliset liikuntaryhmän vetäjät innostavat kurssilaisia hihkaisuin, äänensävyin, tuntein ja meiningein. Olisikohan sellainen juuri taidemaalarien ymmärtämää kieltä? "Aistit auki, nyt liikutaan!" Olisiko sellainen liikunatryhmä taidemaalareille hyvä idea?
Mutta myös kehon koordinaatio perustuu isolta osin mielessä pidettyyn kuvaan, kehonkuvaan ja vahvasti aistittuihin liikkeisiin, tunteisiin ja nähtyyn maisemaan, jossa liikutaan.
Maalaamisen vaatima tunnelman ja nähdyn kokonaiskuvan mielessä pitäminen häiritsee siis kehon koordinaation vaatimia mielikuvia ja niihin liitrtyvää reaktiivisuutta. Siksikö maalarit usein ovat rauhallisia luonteeltaan? Vauhdikkaammalla luonteella maalaamisen harjoittelun ynnä sen vaatiman tunnelmien vaalimisen juuri maalausta silmällä pitäen pitäisi olla vain osa-aikaista eikä kokoaikainen harrastus, jottei liikkuminen mene kömpelöksi ja osaamattomaksi.
Elämä pitäisi elää niin kokemuksellisesti rikkaasti, tekemisiin ja kokemukseen keskittyen, että jos haluaa maalata, niin nuo maalaamisen tarvitsemat mielikuvat tulevat luonnostaan elämän kokemuksellisesta rikkaudesta eikä niin, että vuosikaudet keskittyisi vain maalaamisen opetteluun ja maalaamiseen ja jotenkin keinotekoisesti rakentaisi nuo mielikuvat, joita tarvitsee.
Tuolta pohjalta sopivan liikkumisharjoituksen pitäisi varmaankin olla puuskittaista liikkumiseen innostuneesti uppoutuvaa kuten jokin pallopeli vapaamuotoisesti kaveriporukalla.
Jos ei samaistu ja ota mallia kaikista taitavista maalareista, niin ei haittaa jos tuossa isommassa joukossa osalla on huono liikkumistaito.
Joskus liikunnalliset liikuntaryhmän vetäjät innostavat kurssilaisia hihkaisuin, äänensävyin, tuntein ja meiningein. Olisikohan sellainen juuri taidemaalarien ymmärtämää kieltä? "Aistit auki, nyt liikutaan!" Olisiko sellainen liikunatryhmä taidemaalareille hyvä idea?
keskiviikko 15. huhtikuuta 2015
34. Näin kai vilaukselta ihmeparantuneen
Pari päivää sitten näin marketissa "kassajonossa naisen, joka
näytti pyörätuolissa pitkään kai vuosia olleelta mutta nyt käveli ja
liikkui kuin kuka tahansa ainakin noin päällisin puolin
tarkastellessa. Hän tuntui sanovan olemukselleen, että hän oli niitä,
jotka osasivat, osasivat saada ihmeparannusohjeet toimimaan. Aika
uskomattoman hieno juttu! Mutten nyt sitten tiedä, mikä se juju oli,
että miten ihmeparannus toimii käytännössä. Jotenkin näytti kai
käyttävän näkemystä eläytyen tai elävällä tavalla kropan kohdalla
positiivisten tunteiden reittiä laajalti positiiviseen suuntaan
kulkien liikoja hoppuilematta, huonoon laatuun sortumatta, uskoen
hyvän mahdollisuuteen ja uskontoon."
Savonlinna tuntui sopivan tuohon tapaan parantua tunteiden kannalta positiivista reittiä.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
näytti pyörätuolissa pitkään kai vuosia olleelta mutta nyt käveli ja
liikkui kuin kuka tahansa ainakin noin päällisin puolin
tarkastellessa. Hän tuntui sanovan olemukselleen, että hän oli niitä,
jotka osasivat, osasivat saada ihmeparannusohjeet toimimaan. Aika
uskomattoman hieno juttu! Mutten nyt sitten tiedä, mikä se juju oli,
että miten ihmeparannus toimii käytännössä. Jotenkin näytti kai
käyttävän näkemystä eläytyen tai elävällä tavalla kropan kohdalla
positiivisten tunteiden reittiä laajalti positiiviseen suuntaan
kulkien liikoja hoppuilematta, huonoon laatuun sortumatta, uskoen
hyvän mahdollisuuteen ja uskontoon."
Savonlinna tuntui sopivan tuohon tapaan parantua tunteiden kannalta positiivista reittiä.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
perjantai 27. helmikuuta 2015
33. Viileän kehon säryt eli kylmänsäryt sekä reuma ja koko kehon lämpimänä pitäminen
Jos keho on viileä tai kylmä monta senttiä ihon pinnan alla mutta elelee kuin olisi ihan tavallista, niin voi tulla särkyjä ja kolotuksia, etenkin jos käyttää insinöörimäistä hengetöntä tapaa jännittää kroppaa tai krampata. Eli tarttis silloin tajuta, ettei kroppa saa olla ollenkaan niin kylmä, ei edes pinnalta, ja lämmitellä heti kunnolla ja pysytellä aina kokonaan lämpimänä. Lämmittelyohjeita ks. kohdat Viileään sopeutuminen ja Suomen talvi ja kylmän kestäminen blogissani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html kohta 96. (Kylmänsäryistä kohdissa 84., 85., 96., 104. ja 114. ) ja oikeastaan koko blogiosio viileään sopeutumisesta eli sisätiloissa lämmittelystä
Kaikille ei kai tule näitä särkyjä, vaikka elelisivä ihan kylmissään, vaan niitä tulee, jos aura on heikko, eli sosiaaliselle hyväntuuliselle liikunnalliselle tunneihmiselle ei niin tule särkyjä mutta insinöörialoja ihannoivalle tulee.
Varsinainen keho luineen kaikkineen ei saisi olla tasaisen viileä vaan sisempien osien tulisi olla lämpimiä ja mieluummin koko varsinainen keho terveen lämpöisenä. Vielä parempi on, jos ihokin on terveen lämmin.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
Säryistä tössä blogissa kohdat 4., 7., 31., 32., 33. ja 58.
Jos vietät osan vuotta lämpimässä maassa, jonka ilmastosta pidät, et ole sopeutunut Suomen ilmastoon, ja niin sinun pitäisi Suomen sijasta elää koko vuosi lämpimissä maissa. Suomen ilmastoon kuuluu talvi. Ilmastoon on sopeuduttu niin, että ajatellaan koko vuotta. Silloin kesä ja välivuodenajat saavat tukea talven kylmänkestävyydestä. Jos on kylmän tai viileän kanssa kuin lämpimässä tai kuumassa ollaan, tulee särkyjä, koska keho viilenee liikaa nopeasti. Jos talven haluaa viettää muualla, niin vaikka Eestissä tai Etelä-Ruotsissa eikä suorastaan lämpimässä. Mutta silloin tuntuvat Suomen muut vuodenajat viileämmiltä. Parempi olisi elää koko vuoden samassa ilmastossa.
Jos olet ulkomailta kotoisin, niin jos aina kerrot, mistä maasta olet ja millainen ilmasto siellä oli, niin ihmiset, jotka Suomessa kohtaat, osaavat jotenkin elekielellään, sosiaalisesti, puhein ja elämäntavallaan näyttää, miten Suomessa elää. Mutta jos väität olevasi Suomesta, niin he merkitsevät vain "kuten tavallista" ja "kuten hyvin osaat" ja niin heiltä ei saa tukea ilmaston osaamiseen vaan jotkin kohdat jäävät vanhaan ilmastoon sopeutuneiksi.
Jos heittää mielestään ihmisesikuvien käytön olemuksessaan ja elämäntavoissaan, etenkin ei-suomalaisten esikuvien, niin suomalaisista villieläimistä mallia ottamalla voi oppia Suomen ilmastoon sopivan tavan olla, lähinnä kai pikkulinnuista, ne kun elävät ulkona Suomen ilmaston armoilla koko vuoden, toisin kuin muuttolinnut.
Radion musiikki on kai usein valittu ajankohtaan ja siis myös vuodenaikaan jotenkin sopivaksi, niin että radion seuraaminen voi joillekin olla avain vuodenaikaan sopivaan tapaan olla ja elää, siis myös lämpimänä pysymisen vaatimaan toimeliaisuuden määrään ja tyyliin.
Jos sinulla on kylmän kehon särkyjä, niin laita heti puhtaat kuivat villasukat jalkaasi, ja pidä niitä lähes aina. Lisäksi voit vaihtaa pitkät housut jalkaasi ja sukkahousut tms alle. Pue myös talviajan paita, vaikka olisi kesä, esim. ohut villapaita. Älä oleskele rauhalliseen tapaan viileässä enää yhtään vaan vaihda lämpimään ja syö edes voileipä, jollet ole viime aikoina syönyt kunnolla, sillä tyhjä vatsa ei jonkin ajan jälkeen tuota enää lämpöä, kun energiavarastot ovat lopussa. Jos lämmöntuotanto näytti olevan siitä kiinni, niin syö kunnon ateria. Koko kehon lämpötilan pitäisi olla terve normaalilämpösi, siis myös raajojen, ihon pinnan, lihaksiston ja luiden eikä vain keskikehon. Kuumassa ilmastossa kehon pinnan sopii kai joskus olla viileä mutta kylmässä ilmastossa, siis myös Suomen kesässä, pitää koko kehon olla normaalilämpöinen, ei haalea, saati sitten viileämpi.
Hanki ulkolämpömittari, sijoita se oikein ja seuraa sitä monta kertaa päivässä, etenkin sään vaihdellessa useasti. Jo kymmenen asteen ero ulkolämpötilassa tuntuu vaatteiden tarpeessa kuin eri vuodenaika. Hanki myös sisälämpömittari ja kuumemittari, jolla voit mitata kehon eri kohtien lämpötilat, myös aivan alhaiset.
Nyt kesähelteillä,kun aurinko kuumensi auringonpuoleisen yksiöni tosi kuumaksi, mittarin mukaan sisällä lähemmäs 30C, niin lämpötilan laskiessa tuli kylmänsärkyjä, etenkin jos joi teetä, kai siksi, että keho oli sisältä liian lämmin, mikä laittoi viilentäytymään, ja niin keho oli sisältä liian lämmin ja pinnalta ihan kylmä, mikä on ihan väärin. Mutta sitten kun iltaa kului ja en juonut teetä, niin kylmänsäryt lakkasivat ja huomasin normaalin lämmön palautuneen kehoni pintaosiin sen myötä, kun kehoni keskiosat olivat viilenneet sopivan lämpöisiksi, eivät siis viileiksi vaan viileähköön normaalilämpöön, mikä teki mielekkääksi lämmön vaalimisen tavalliseen tapaan. Kai niillä, joilla kesä on apea, on käsitys, että kesällä pitää viilentäytyä verenkierron osalta, kun taas terveen toimeliailla on kehon lämpltalous samantapainen kuin muina vuodenaikoina ja viilentymisestä huolehtii kevyempi pukeutuminen, vähempi ja kevyempi syöminen ja varjossa oleskelu sekä pitkälti uinti. Viileässä ei kai pitäisi olla yhtä oleskelevainen kuin helteellä ei edes viilentäytymistarkoituksessa vaan liikuskella edes jotakin, niin verenkierto toimii helpommin oikein lämmittäen kehon pinnan niin, ettei tule särkyjä.
Kipukohdalla tai sen ympäristössä ei saisi olla suuria lämpötilaeroja, vaan koko alue ja mieluiten koko keho tasaisen lämmin, mukavan lämmin tervettä normaalilämpöä siis tai miellyttävän kivuttoman aika lämmin. Kylmän ja kuuman raja kuuluu vaatteisiin tai muutama sentti kasvojen eteen, ei kehon sisään.
Hampaita voi lämmittää verenkierrolla ja ympäröivällä keholla (siis lämpimät huulet, lämmin kieli ja oikein lämpimät ikenet painettuina laajalta alalta hampaita vasten ja verenkierrolla oikein lämpimiksi lämmitettyinä), jos niihin tulee kylmänsärkyjä, minkä tunnistaa siitä, että särkee kylmästä kasvojen niitä seutuja muualtakin (siis useimmiten kai poskipäiden luita, leukaluuta tai poskea) ja särkee useaa hammasta yhtä aikaa eikä tiettyä hammasta ja lisäksi hampaat ovat liian viileät tai suorastaan kylmät.
Paras ohje, sekä kylmänsärkyihin että reumaan:
Perusohje kylmänsärkyjä vastaan on kai liikkua: liikkua syksyn ja kevään ulkoilun tapaan vauhdikkaasti tai urheiluharrastusten tapaan.
Jos sinulla on taipumusta särkyihin, niin liiku rehkimällä, jotta tuotat oikeasti lämpöä, ja pidä tarkkaan huoli, ettet ota mallia itseäsi lihavammista, koska heillä on säähän nähden kuumempi kuin sinulla ja he liikkuvat liian oleskellen (myös samanpainoisista tai hoikemmista jos ovat aiemmin olleet lihavampia tai jos itse ottavat lihavammista mallia ja kärsivät säryistä), ja pidä koko kroppasi aina kunnolla lämpimänä niin että huout lämpimäksi paitsi koko kroppasi myös muutaman sentin ilmaa kehosi ympärillä.
12.2.2017 Tuon neulekuvion katseleminen auttoi ainakin minua, kun join liikaa kuumaa ja tuli kylmänsärkyjä.
http://paratiisiteoria.blogspot.fi/2017/01/tunteidenmukaisuuden-mahdollisuudesta.html
26.6.2018 Kylmänsärkyihin näyttäisi auttavan se, ettei ole sosiaalinen vaan erillinen, ei pidä seuraa laajalti vaan on itsenäinen, kuin arktinen - vai semiarktinenko tämä on? - villieläin säänkestotaidossaan.
Viileä tai kylmä ei siis aiheuta kylmänsärkyjä vaan edeltävä helle tai helteen tavalla oleminen esim. ruuan vuoksi, jolloin kehon pinta on viileä ja keho sisältä kuuma tai ainakin ihan erilämpöinen, mihin auttaisi liikunta.
Lämpimällä säällä tai helteellä säät ovat kovin erilaiset ihmisille sen mukaan, oleskelevatko he auringon puolella vai varjon puolella, ovatko lihavia, uivatko, liikkuvatko yms, ja niin lämpiminä päivinä tai kausina ei voi olla sosiaalinen toisten lämpötalouden kanssa, sillä se toimii eri tavalla kuin itsellä.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html kohta 96. (Kylmänsäryistä kohdissa 84., 85., 96., 104. ja 114. ) ja oikeastaan koko blogiosio viileään sopeutumisesta eli sisätiloissa lämmittelystä
Kaikille ei kai tule näitä särkyjä, vaikka elelisivä ihan kylmissään, vaan niitä tulee, jos aura on heikko, eli sosiaaliselle hyväntuuliselle liikunnalliselle tunneihmiselle ei niin tule särkyjä mutta insinöörialoja ihannoivalle tulee.
Varsinainen keho luineen kaikkineen ei saisi olla tasaisen viileä vaan sisempien osien tulisi olla lämpimiä ja mieluummin koko varsinainen keho terveen lämpöisenä. Vielä parempi on, jos ihokin on terveen lämmin.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
Säryistä tössä blogissa kohdat 4., 7., 31., 32., 33. ja 58.
Jos vietät osan vuotta lämpimässä maassa, jonka ilmastosta pidät, et ole sopeutunut Suomen ilmastoon, ja niin sinun pitäisi Suomen sijasta elää koko vuosi lämpimissä maissa. Suomen ilmastoon kuuluu talvi. Ilmastoon on sopeuduttu niin, että ajatellaan koko vuotta. Silloin kesä ja välivuodenajat saavat tukea talven kylmänkestävyydestä. Jos on kylmän tai viileän kanssa kuin lämpimässä tai kuumassa ollaan, tulee särkyjä, koska keho viilenee liikaa nopeasti. Jos talven haluaa viettää muualla, niin vaikka Eestissä tai Etelä-Ruotsissa eikä suorastaan lämpimässä. Mutta silloin tuntuvat Suomen muut vuodenajat viileämmiltä. Parempi olisi elää koko vuoden samassa ilmastossa.
Jos olet ulkomailta kotoisin, niin jos aina kerrot, mistä maasta olet ja millainen ilmasto siellä oli, niin ihmiset, jotka Suomessa kohtaat, osaavat jotenkin elekielellään, sosiaalisesti, puhein ja elämäntavallaan näyttää, miten Suomessa elää. Mutta jos väität olevasi Suomesta, niin he merkitsevät vain "kuten tavallista" ja "kuten hyvin osaat" ja niin heiltä ei saa tukea ilmaston osaamiseen vaan jotkin kohdat jäävät vanhaan ilmastoon sopeutuneiksi.
Jos heittää mielestään ihmisesikuvien käytön olemuksessaan ja elämäntavoissaan, etenkin ei-suomalaisten esikuvien, niin suomalaisista villieläimistä mallia ottamalla voi oppia Suomen ilmastoon sopivan tavan olla, lähinnä kai pikkulinnuista, ne kun elävät ulkona Suomen ilmaston armoilla koko vuoden, toisin kuin muuttolinnut.
Radion musiikki on kai usein valittu ajankohtaan ja siis myös vuodenaikaan jotenkin sopivaksi, niin että radion seuraaminen voi joillekin olla avain vuodenaikaan sopivaan tapaan olla ja elää, siis myös lämpimänä pysymisen vaatimaan toimeliaisuuden määrään ja tyyliin.
Jos sinulla on kylmän kehon särkyjä, niin laita heti puhtaat kuivat villasukat jalkaasi, ja pidä niitä lähes aina. Lisäksi voit vaihtaa pitkät housut jalkaasi ja sukkahousut tms alle. Pue myös talviajan paita, vaikka olisi kesä, esim. ohut villapaita. Älä oleskele rauhalliseen tapaan viileässä enää yhtään vaan vaihda lämpimään ja syö edes voileipä, jollet ole viime aikoina syönyt kunnolla, sillä tyhjä vatsa ei jonkin ajan jälkeen tuota enää lämpöä, kun energiavarastot ovat lopussa. Jos lämmöntuotanto näytti olevan siitä kiinni, niin syö kunnon ateria. Koko kehon lämpötilan pitäisi olla terve normaalilämpösi, siis myös raajojen, ihon pinnan, lihaksiston ja luiden eikä vain keskikehon. Kuumassa ilmastossa kehon pinnan sopii kai joskus olla viileä mutta kylmässä ilmastossa, siis myös Suomen kesässä, pitää koko kehon olla normaalilämpöinen, ei haalea, saati sitten viileämpi.
Hanki ulkolämpömittari, sijoita se oikein ja seuraa sitä monta kertaa päivässä, etenkin sään vaihdellessa useasti. Jo kymmenen asteen ero ulkolämpötilassa tuntuu vaatteiden tarpeessa kuin eri vuodenaika. Hanki myös sisälämpömittari ja kuumemittari, jolla voit mitata kehon eri kohtien lämpötilat, myös aivan alhaiset.
Nyt kesähelteillä,kun aurinko kuumensi auringonpuoleisen yksiöni tosi kuumaksi, mittarin mukaan sisällä lähemmäs 30C, niin lämpötilan laskiessa tuli kylmänsärkyjä, etenkin jos joi teetä, kai siksi, että keho oli sisältä liian lämmin, mikä laittoi viilentäytymään, ja niin keho oli sisältä liian lämmin ja pinnalta ihan kylmä, mikä on ihan väärin. Mutta sitten kun iltaa kului ja en juonut teetä, niin kylmänsäryt lakkasivat ja huomasin normaalin lämmön palautuneen kehoni pintaosiin sen myötä, kun kehoni keskiosat olivat viilenneet sopivan lämpöisiksi, eivät siis viileiksi vaan viileähköön normaalilämpöön, mikä teki mielekkääksi lämmön vaalimisen tavalliseen tapaan. Kai niillä, joilla kesä on apea, on käsitys, että kesällä pitää viilentäytyä verenkierron osalta, kun taas terveen toimeliailla on kehon lämpltalous samantapainen kuin muina vuodenaikoina ja viilentymisestä huolehtii kevyempi pukeutuminen, vähempi ja kevyempi syöminen ja varjossa oleskelu sekä pitkälti uinti. Viileässä ei kai pitäisi olla yhtä oleskelevainen kuin helteellä ei edes viilentäytymistarkoituksessa vaan liikuskella edes jotakin, niin verenkierto toimii helpommin oikein lämmittäen kehon pinnan niin, ettei tule särkyjä.
Kipukohdalla tai sen ympäristössä ei saisi olla suuria lämpötilaeroja, vaan koko alue ja mieluiten koko keho tasaisen lämmin, mukavan lämmin tervettä normaalilämpöä siis tai miellyttävän kivuttoman aika lämmin. Kylmän ja kuuman raja kuuluu vaatteisiin tai muutama sentti kasvojen eteen, ei kehon sisään.
Hampaita voi lämmittää verenkierrolla ja ympäröivällä keholla (siis lämpimät huulet, lämmin kieli ja oikein lämpimät ikenet painettuina laajalta alalta hampaita vasten ja verenkierrolla oikein lämpimiksi lämmitettyinä), jos niihin tulee kylmänsärkyjä, minkä tunnistaa siitä, että särkee kylmästä kasvojen niitä seutuja muualtakin (siis useimmiten kai poskipäiden luita, leukaluuta tai poskea) ja särkee useaa hammasta yhtä aikaa eikä tiettyä hammasta ja lisäksi hampaat ovat liian viileät tai suorastaan kylmät.
Paras ohje, sekä kylmänsärkyihin että reumaan:
Perusohje kylmänsärkyjä vastaan on kai liikkua: liikkua syksyn ja kevään ulkoilun tapaan vauhdikkaasti tai urheiluharrastusten tapaan.
Jos sinulla on taipumusta särkyihin, niin liiku rehkimällä, jotta tuotat oikeasti lämpöä, ja pidä tarkkaan huoli, ettet ota mallia itseäsi lihavammista, koska heillä on säähän nähden kuumempi kuin sinulla ja he liikkuvat liian oleskellen (myös samanpainoisista tai hoikemmista jos ovat aiemmin olleet lihavampia tai jos itse ottavat lihavammista mallia ja kärsivät säryistä), ja pidä koko kroppasi aina kunnolla lämpimänä niin että huout lämpimäksi paitsi koko kroppasi myös muutaman sentin ilmaa kehosi ympärillä.
12.2.2017 Tuon neulekuvion katseleminen auttoi ainakin minua, kun join liikaa kuumaa ja tuli kylmänsärkyjä.
26.6.2018 Kylmänsärkyihin näyttäisi auttavan se, ettei ole sosiaalinen vaan erillinen, ei pidä seuraa laajalti vaan on itsenäinen, kuin arktinen - vai semiarktinenko tämä on? - villieläin säänkestotaidossaan.
Viileä tai kylmä ei siis aiheuta kylmänsärkyjä vaan edeltävä helle tai helteen tavalla oleminen esim. ruuan vuoksi, jolloin kehon pinta on viileä ja keho sisältä kuuma tai ainakin ihan erilämpöinen, mihin auttaisi liikunta.
Lämpimällä säällä tai helteellä säät ovat kovin erilaiset ihmisille sen mukaan, oleskelevatko he auringon puolella vai varjon puolella, ovatko lihavia, uivatko, liikkuvatko yms, ja niin lämpiminä päivinä tai kausina ei voi olla sosiaalinen toisten lämpötalouden kanssa, sillä se toimii eri tavalla kuin itsellä.
sunnuntai 22. helmikuuta 2015
32. Lämmittelyohjeita ja talviulkoiluohjeita (yht. 150kpl), vuodenajat (pitkästi) ja terveet elämäntavat (110kpl)
Olen laatinut yli 150 ihan tavallista lämmittelyohjetta ennen kaikkea sisätiloissa lämmittelyyn yms aiheen tiimoilta. Lisäksi eri blogimerkinnässä ohjeita talviulkoiluun, ja kolmannessamerkinnässä terveistä elämäntavoista sitä sun tätä. http://opisuomalaisuus.blogspot.fi
Englanninkielisessä blogissa niin ikään suomalaisuuden taitojen oppimisesta, mutta lähinnä vuodenajoista ja lyhyesti lämpimänä pysymisestä. http://Finnishskills.blogspot.fi
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html yli 150 aika tavallista lämmittelyohjetta & arvailua ulkomaalaisten kompastuskivien ylittämisestä + talviulkoilusta.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html pitkästi vuodenajoista (Aloita syksyosion lukeminen loppukesästä.)
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html jotakin terveistä elämäntavoista, yli 250 ohjetta, (paljolti tervehenkisestä linjauksesta eikä niin kropan terveydestä), oiskohan pääkaupunkiseutulainen kulttuuri hyvä malli terveiden elämäntapojen oppimisessa?!
http://finnishskills.blogspot.fi/2014/11/living-with-seasons.html mm. engl. käännös suomenkielisestä vuodenaikaohjeesta viisaasta tavasta elää syksy loppukesästä alkaen ja talvi
24.2.2018 Tuossa nuo terveiden elämäntapojen ohjeet ovat isolta osin tervehenkisten tekemisentapojen ja linjausten ohjeita,joiden luulisin tekevän liikunnan aloittamisen ja terveet elämäntavat ylipäätään helpommiksi ja sujuvammiksi, jotenkin luonnostaan onnistuvammiksi.
7. huhtikuuta 2019 Tuossa pitkässä vuodenaikakirjoituksessani, joka muuten on valmis, on nyt kevään osiossa maalis-huhtikuulla säveltämiäni sävelmänpätkiä etenkin huhtikuun elämisen avuksi. Niitä olisi tarkoitus tehdä siihen asti, kunnes puihin tulee lehdet.
Nuo osoitteet ovat nykyisin .com mutta muuten samat:
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2014/03/terveet-elamantavat.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2018/01/terveet-elamantavat-ja-terveella.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
http://finnishskills.blogspot.com/2015/11/healthy-ways-of-living.html
http://finnishskills.blogspot.com/2018/01/healthy-ways-of-living-and-doing.html
17.2.2020 Tuossa suomenkielisessä vuodenaikakirjoituksessa eivät linkit ole toimineet eikä tekstin kopiointi eivätkä videot,joten tein sivusta kopion, joka ainakin toimii paremmin http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html . Varsinaisesti kunnolla toimii tekstin englanninkielinen käännös Living with the seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
Englanninkielisessä blogissa niin ikään suomalaisuuden taitojen oppimisesta, mutta lähinnä vuodenajoista ja lyhyesti lämpimänä pysymisestä. http://Finnishskills.blogspot.fi
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html yli 150 aika tavallista lämmittelyohjetta & arvailua ulkomaalaisten kompastuskivien ylittämisestä + talviulkoilusta.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html pitkästi vuodenajoista (Aloita syksyosion lukeminen loppukesästä.)
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html jotakin terveistä elämäntavoista, yli 250 ohjetta, (paljolti tervehenkisestä linjauksesta eikä niin kropan terveydestä), oiskohan pääkaupunkiseutulainen kulttuuri hyvä malli terveiden elämäntapojen oppimisessa?!
http://finnishskills.blogspot.fi/2014/11/living-with-seasons.html mm. engl. käännös suomenkielisestä vuodenaikaohjeesta viisaasta tavasta elää syksy loppukesästä alkaen ja talvi
24.2.2018 Tuossa nuo terveiden elämäntapojen ohjeet ovat isolta osin tervehenkisten tekemisentapojen ja linjausten ohjeita,joiden luulisin tekevän liikunnan aloittamisen ja terveet elämäntavat ylipäätään helpommiksi ja sujuvammiksi, jotenkin luonnostaan onnistuvammiksi.
7. huhtikuuta 2019 Tuossa pitkässä vuodenaikakirjoituksessani, joka muuten on valmis, on nyt kevään osiossa maalis-huhtikuulla säveltämiäni sävelmänpätkiä etenkin huhtikuun elämisen avuksi. Niitä olisi tarkoitus tehdä siihen asti, kunnes puihin tulee lehdet.
Nuo osoitteet ovat nykyisin .com mutta muuten samat:
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2014/03/terveet-elamantavat.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2018/01/terveet-elamantavat-ja-terveella.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
http://finnishskills.blogspot.com/2015/11/healthy-ways-of-living.html
http://finnishskills.blogspot.com/2018/01/healthy-ways-of-living-and-doing.html
17.2.2020 Tuossa suomenkielisessä vuodenaikakirjoituksessa eivät linkit ole toimineet eikä tekstin kopiointi eivätkä videot,joten tein sivusta kopion, joka ainakin toimii paremmin http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html . Varsinaisesti kunnolla toimii tekstin englanninkielinen käännös Living with the seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
31.10.2022 " Q23. I am not sure, but when I thought of what kind of food would suit when in autumn the last leaves are about to drop from the trees, I came to think of the following : big pieces of carrot baked in the oven, squeezed potatoes with some of their transparent liquid too and grilled chicken. I meself tend to like marmelade biscuits.
Another food that comes to my mind is paella, but i have not eaten it so many times in my life, so maybe squeezed meat risotto instead, maybe with "piimä" and small pieces of fresh carrot or the like.
If one wants fish in the late autumn, my guess would be : fried lax with big pieces of cooked potatoes fried witha little bit oil, and similarly vooked vegetables, among them beans, fried slightly with a little bit of oil or cooked in the oven, and small pieces of fresh carrot or the like.
If late autumn isn't a problem for you, you propably don't need special food for it. Just listen to which kind of foods you need and what you feel like eating and what keeps the mood good and gives enough energy.
" tonttutaitokirjoituksestani learntalents.blogspot.com
31. Kolmoishermosärky ja lämpimät iho ja keho ihon alla
Kolmoishermosärky tuntuisi liittyvän liikaan viileyteen, mihin kai auttaisi ihon ja kehon ihon luona pitäminen ihan lämpiminä, ja kenties liika mallin ottaminen teknologiauskoisista tai sisätiloissa viihtyviltä, minne tarvittaisiin viherkasveja ja tajua siitä, ettei insinööri osaa insinööritavalla muuta kuin insinöörityötä ja muut elämänalat ja elämänviisaus vaativat muiden ammattien ja vapaa-ajan ajattelutyypåejä ja meininkejä, käytännössä noudatettuja arvoja yms.
Säryistä tössä blogissa kohdat 4., 7., 31., 32., 33. ja 58.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
20.7.2018 Ainakaan ei saisi ottaa mallia esim. muististaan luentosalista visuaalisena ympäristönä tms tyhjistä seinistä ja laitosmaisesta tai insinöörimäisestä miljööstä, sillä he eivät ymmärrä sisustamisen taitoa, ja niin elämälle tila jää vähäisemmäksi ja ympäristö on epäedullinen monille elämässä tarpeellisille taidoille, mikä altistaa kivuille.
Säryistä tössä blogissa kohdat 4., 7., 31., 32., 33. ja 58.
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html
20.7.2018 Ainakaan ei saisi ottaa mallia esim. muististaan luentosalista visuaalisena ympäristönä tms tyhjistä seinistä ja laitosmaisesta tai insinöörimäisestä miljööstä, sillä he eivät ymmärrä sisustamisen taitoa, ja niin elämälle tila jää vähäisemmäksi ja ympäristö on epäedullinen monille elämässä tarpeellisille taidoille, mikä altistaa kivuille.
tiistai 10. helmikuuta 2015
30. Sydämen kammiovärinä ja lihaksisto
Jos sydän lyö huonosti, joko rytmihäiriö tai kammiovärinä, siihen voisi oikean rytmin tehdä lihaksisto. Vie oikea käsi oikean kyljen luota takaviistoon sivulle ehkä 30cm, ja juuri silloin kun liike on valmis, aloita vasemman käden vastaava liike vasemman kyljen luota etuviistoon sivulle. Käytä liikkeisiin myös keskivartalon lihaksia kuin siirtäisit jotakin aika painavaa, vaikkapa ruokakaupan kassia (ei siis kädestä roikottaen vaan kassin sivulta painaen). Jos makaat tai muuten et voi tehdä liikkeitä vapaasti, tee ne eläytyen mielikuvituksessasi, siis kaksi käden heilautusta sydämelle rytmiä ja liikettä tuomaan, myös keskivartalon lihaksia käyttäen kuin liikuttaisit käsiäsi oikeasti jonkin verran. Tee liikkeet sydämelle hyvältä tuntuvalla tavalla sydämelle hyvältä tuntuvalla rytmillä. Arvaus on, että käsien liikkeet veisivät kumpikin sekunnin tai kaksi.
Älä ajattele näitä vasaraniskun tapaisina konemaisina juttuina, vaan hyväntahtoisena sydämen auttamisena ja tsemppaa jälkikäteen, että kunpa sydän nyt lähtisi lyömään hyvin.
Älä ajattele näitä vasaraniskun tapaisina konemaisina juttuina, vaan hyväntahtoisena sydämen auttamisena ja tsemppaa jälkikäteen, että kunpa sydän nyt lähtisi lyömään hyvin.
torstai 5. helmikuuta 2015
29. Miksi käsitys tautien aiheutumisesta jää tavallisesti hämäräksi
Katselin tässä naistenlehteä ja siinä oli paljon ihonhoitotuotteiden
mainoksia, mikä on pielessä, sillä talvi-iho johtuu siitä, että iho on
kylmennyt liikaa. Ihon pitäisi olla ihan lämmin, reippaasti liikkuvan
ihmisen iho talvellakin. Eli tuossa myös on vaivan hoito ihan väärän
tyyppistä.
Ja kun kirjoitin tuota lämmittely sisätiloissa- aiheista
blogimerkintää, http://opisuomalaisuus.blogspot.fi
niin siinä tuli mieleen, että jos etelämaalainen ei
tunne Suomessa olevan kylliksi pöpöjä, niin ne eivät ole kadonneet
suomalaisiulta vaan niiltä, joiden iho ja keho ovat viilenneet ihan
liikaa, tai jotaka käyttävät ytyjä etelämaalaisia puhidstusaineita
paljon.
Eli ei kummassakaan vaivassa vaivan katseleminen johda ratkaisuun,
joka olisi luontevin, vaan on ymmärrettävä terveitä elämäntapoja
laajemmin. Luulen, että käsitys tautien synnystä jää hämäräksi tästä
samasta syystä: tautien oletetaan syntyvän saman elämänelueen
rasituksesta kuin millä vaiva näkyy, vaikka oikeasti syynä on jonkin
toisen elämänalueen elämäntapojen tasapainosta poikkeaminen.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
mainoksia, mikä on pielessä, sillä talvi-iho johtuu siitä, että iho on
kylmennyt liikaa. Ihon pitäisi olla ihan lämmin, reippaasti liikkuvan
ihmisen iho talvellakin. Eli tuossa myös on vaivan hoito ihan väärän
tyyppistä.
Ja kun kirjoitin tuota lämmittely sisätiloissa- aiheista
blogimerkintää, http://opisuomalaisuus.blogspot.fi
niin siinä tuli mieleen, että jos etelämaalainen ei
tunne Suomessa olevan kylliksi pöpöjä, niin ne eivät ole kadonneet
suomalaisiulta vaan niiltä, joiden iho ja keho ovat viilenneet ihan
liikaa, tai jotaka käyttävät ytyjä etelämaalaisia puhidstusaineita
paljon.
Eli ei kummassakaan vaivassa vaivan katseleminen johda ratkaisuun,
joka olisi luontevin, vaan on ymmärrettävä terveitä elämäntapoja
laajemmin. Luulen, että käsitys tautien synnystä jää hämäräksi tästä
samasta syystä: tautien oletetaan syntyvän saman elämänelueen
rasituksesta kuin millä vaiva näkyy, vaikka oikeasti syynä on jonkin
toisen elämänalueen elämäntapojen tasapainosta poikkeaminen.
Ihmeparannusohjeita tässä blogissa 1., 11., 15., 16., 22., 27., 29., 34., 43., 46., 47., 52., 57., 59.
sunnuntai 18. tammikuuta 2015
28. Aivoveritulppa, migreeni ja Alaskan seitin loiset
Aivoveritulppaan ja migreeniin voisi auttaa raakana pakastettu Alaskan seiti, ei liian kypsäksi keitettynä mutta ihan ok kypsäksi kai kyllä.
Siis raakana pakastetun "Alaskan seiti"-nimisen kalan loiset, paljain käsin koskien osin sulanutta pakastekalaa. Alaskan seiti on kylmän seudun kala ja siksi sen loiset voivat olla hyvällä tuulella ja auttavaisia suomalaisen kehonlämpötiloissa. Heti kalaa koskettuasi rukoile tai toivo, pyydä ystävällisesti mielessäsi, että pienet ystävät avuliaasti tervehdyttäisivät pääsi verenkierron yms korjaisivat ihan terveiksi.
31.8.2016 Jähmeitä rasvoja ruokavaliossa tulisi välttää.
Katso myös kohta 12. Sokeritaudista: tervehenkinen toimeliaisuus voisi olla hyväksi aivoveritulpassakin.
12. Sokeritauti ja positiivinen asenne luonnollisiin virikkeisiin 20.1.2013 http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html
10.10.2016 Mieluusti pyydä kauniisti ja rukoile, että pienet ystäväiset korjaisivat pää ja koko kehon verenkierron, ja kehon muutenkin, jos osaavat, sillä voihan veritukoksia olla muuallakin kuin päässä.
14.1.2017 Aivoveritulpan kaltaiset oireet mutta lievempinä, aivoveritulpan vaara kuin olisi syönyt liikaa leivonnaisia ym rasvaista ja se tuntuisi päässä tokkuraisuutena. Niin niihin auttaisi kai harrastaa sellaista vaativuuttaan paljon energiaa kuluttaaa ja oman aikansa vaativaa, mikä on jotenkin ylentävää ja pullakahvin arvoista kuten taide, uskonnosta oppiminen, luonnon viisaudesta oppiminen ja keskioikea kuten terveet ikiaikaiset elämäntavat, yhteisön hyvä toiminta ja tervehenkisyys vanhojen hyvien aikojen tapaan.
20.3.2017 Aivoveritulppa tai sydäninfarkti on kuulemma usein seurausta siitä, että esim. jaloissa on verenhyytymiä, klimppejä hyytynyttä verta, joka sitten liikkeelle lähtiessään kulkee sydämen tai aivojen kautta ja saattaa aiheuttaa niihin tukkeuman. Hyytymiä kuulemma muodostuu, kun ihminen on paljon paikoillaan. Eli terveemmät liikunnallisemmat elämäntavat auttaisivat muttei kai yht'äkkiä aloitettuina vaan liukuvasti liikunnan määrää kasvattaen. Esim. ihan paikoillaan pidettyjen jalkojen sijasta voisi liikutella niitä hieman, vähän kuin tanssiaskelin, edes istuessaan, niin ehkei veri niin helposti hyytisi,muttei myöskään lähtisi isoja klimppejä yhtäkkiä liikkeelle.
Katso 114. elämäntapamuutokset ja liikunnallisuus viieässä, tms?
27.12.2018 Katso myös kohta C701. Kohonnut silmän paine ja terminologisen perspektiivin tukeminen kauttaaltaan paremmin perusteluin 27.12.2018
Siis raakana pakastetun "Alaskan seiti"-nimisen kalan loiset, paljain käsin koskien osin sulanutta pakastekalaa. Alaskan seiti on kylmän seudun kala ja siksi sen loiset voivat olla hyvällä tuulella ja auttavaisia suomalaisen kehonlämpötiloissa. Heti kalaa koskettuasi rukoile tai toivo, pyydä ystävällisesti mielessäsi, että pienet ystävät avuliaasti tervehdyttäisivät pääsi verenkierron yms korjaisivat ihan terveiksi.
31.8.2016 Jähmeitä rasvoja ruokavaliossa tulisi välttää.
Katso myös kohta 12. Sokeritaudista: tervehenkinen toimeliaisuus voisi olla hyväksi aivoveritulpassakin.
12. Sokeritauti ja positiivinen asenne luonnollisiin virikkeisiin 20.1.2013 http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html
10.10.2016 Mieluusti pyydä kauniisti ja rukoile, että pienet ystäväiset korjaisivat pää ja koko kehon verenkierron, ja kehon muutenkin, jos osaavat, sillä voihan veritukoksia olla muuallakin kuin päässä.
14.1.2017 Aivoveritulpan kaltaiset oireet mutta lievempinä, aivoveritulpan vaara kuin olisi syönyt liikaa leivonnaisia ym rasvaista ja se tuntuisi päässä tokkuraisuutena. Niin niihin auttaisi kai harrastaa sellaista vaativuuttaan paljon energiaa kuluttaaa ja oman aikansa vaativaa, mikä on jotenkin ylentävää ja pullakahvin arvoista kuten taide, uskonnosta oppiminen, luonnon viisaudesta oppiminen ja keskioikea kuten terveet ikiaikaiset elämäntavat, yhteisön hyvä toiminta ja tervehenkisyys vanhojen hyvien aikojen tapaan.
20.3.2017 Aivoveritulppa tai sydäninfarkti on kuulemma usein seurausta siitä, että esim. jaloissa on verenhyytymiä, klimppejä hyytynyttä verta, joka sitten liikkeelle lähtiessään kulkee sydämen tai aivojen kautta ja saattaa aiheuttaa niihin tukkeuman. Hyytymiä kuulemma muodostuu, kun ihminen on paljon paikoillaan. Eli terveemmät liikunnallisemmat elämäntavat auttaisivat muttei kai yht'äkkiä aloitettuina vaan liukuvasti liikunnan määrää kasvattaen. Esim. ihan paikoillaan pidettyjen jalkojen sijasta voisi liikutella niitä hieman, vähän kuin tanssiaskelin, edes istuessaan, niin ehkei veri niin helposti hyytisi,muttei myöskään lähtisi isoja klimppejä yhtäkkiä liikkeelle.
Katso 114. elämäntapamuutokset ja liikunnallisuus viieässä, tms?
27.12.2018 Katso myös kohta C701. Kohonnut silmän paine ja terminologisen perspektiivin tukeminen kauttaaltaan paremmin perusteluin 27.12.2018
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)